为丰富我校教职工的业余生活，增强身体素质，促进同事之间的交流与互动，武汉市城铁技工学校特别开设了乒乓球和羽毛球兴趣班，从下周开始，兴趣班将正式开始，欢迎各位老师踊跃参与!

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兴趣班具体安排如下

乒乓球兴趣班

时间：每周一、周三、周五

16:20--17:20

地点：运动场

建议装备：宽松运动裤，软底运动鞋

羽毛球兴趣班

时间：每周二、周四、周六

16:20--17:20

地点：运动场

建议装备：宽松运动裤，软底运动鞋

温馨提示

1、请各位老师提前五分钟到达场地，做好热身准备

2、建议穿着宽松舒适的运动裤和软底运动鞋，以确保运动安全

3、兴趣班旨在放松身心，锻炼身体，请老师们根据自身情况合理安排运动强度。

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更多精彩比赛

2025年3月4日，我校第一届“城铁杯”乒乓球比赛在欢声笑语中圆满落幕，选手们的精彩表现让人印象深刻！

接下来，我校羽毛球赛即将火热开启，无论你是羽毛球达人还是运动爱好者，这里都是你展现风采的舞台！

我校还将开展更多丰富多彩的比赛，比赛时间、地点及报名方式详见校内通知，期待你的热情参与！参与即有机会赢取更多精美奖品，更有惊喜好礼等你来拿！让我们一起挥洒汗水，享受运动的激情与快乐，为城铁校园增添更多活力！

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体育运动的好处

体育运动可以帮助我们强身健体，有利于人体骨骼、肌肉的生长，改善体能素质，加速新陈代谢，提高抗病能力，增强机体的适应能力。

人们生活在一个复杂的社会中，经常会产生悲伤、紧张、抑郁、焦虑等情绪反应，而体育运动具有调节人体产生的不良情绪的作用。它可以刺激多种大脑化学物质的产生，让身体产生“快乐激素”，缓解情绪问题。同时，还可以释放汗水，使身心更加放松。

我校希望通过兴趣班的开展，为教职工们提供一个放松身心，锻炼身体的平台，同时增进同事间的友谊与合作。期待各位老师的积极参与，让我们一起在运动中收获健康与快乐！